یک گینر حرفهای برای افزایش وزن و حجم عضلانی است که با ترکیب پروتئین و کربوهیدرات، به تأمین کالری و مواد مغذی موردنیاز بدن کمک میکند. گزینهای مناسب برای ورزشکارانی که در کنار تمرین منظم، به دنبال افزایش حجم و وزن هستند.
نقد و بررسی USN Hyperbolic Mass
USN Hyperbolic Mass یک گینر پرکالری برای افرادی است که در افزایش وزن و دریافت کالری کافی مشکل دارند. این محصول با داشتن ترکیبی از پروتئین و کربوهیدرات میتواند به تأمین انرژی، ریکاوری بهتر و حمایت از رشد عضلات در کنار تمرینات مقاومتی کمک کند.
نقاط قوت: کالری بالا، پروتئین مناسب، مناسب برای دوره حجم و کمک به افزایش وزن.
نکته مهم: برای افراد مستعد افزایش چربی، مصرف گینر باید متناسب با کالری موردنیاز روزانه تنظیم شود؛ چون افزایش کالری بیش از نیاز بدن میتواند باعث افزایش چربی هم شود
راهنمای مصرف گینر USN Hyperbolic Mass
مقدار مصرف: طبق پیمانه و دستور درجشده روی بسته مصرف شود؛ مقدار مناسب به کالری موردنیاز و هدف افزایش وزن بستگی دارد.
زمان مصرف: یک وعده را میتوان بعد از تمرین و در صورت نیاز یک وعده دیگر را بین وعدههای غذایی مصرف کرد.
روش مصرف: پودر را با مقدار مناسب آب یا شیر در شیکر کاملاً مخلوط کنید.
برای افزایش وزن، گینر باید در کنار رژیم غذایی پرکالری و تمرین منظم استفاده شود.
در روزهای استراحت نیز میتوان برای تکمیل کالری و پروتئین موردنیاز مصرف کرد.
نکته: میزان مصرف را بر اساس رژیم غذایی و نیاز بدنی تنظیم کنید و از مقدار توصیهشده روی برچسب محصول بیشتر مصرف نکنید.